Jogę można praktykować wszędzie: w domu, na trawie, albo na plaży. Wystarczy mieć matę do jogi, chociaż wytrawni jogini twierdzą, że potrafią obejść się i bez niej. Mimo to kilkudniowy wypad z doświaczonymi nauczycielami nęci wiele osób. Zwłaszcza, jeżeli nie mamy z kim spędzić dni wolnych od pracy. Porównaliśmy koszty wybranych wyjazdów z jogą z zakwaterowaniem we własnym zakresie.
Joga połączona z nauką jazdy MTB
6-dniowy warsztat jogi w Centrum Turystyki Niekonwencjonalnej w Srebrnej Górze (Góry Sowie) kosztuje 1200 zł. Oprócz czasu spędzonego na macie z Malwiną Rzoncą, współzałożycielką krakowskiej szkoły jogi Mayura, uczestnicy mają do dyspozycji okoliczne Trasy Enduro Srebrna Góra (część Strefy MTB Sudety – największej, a zarazem pierwszej w Polsce sieci górskich tras rowerowych). Opłata w kwocie 1200 zł obejmuje: 5 noclegów w pokojach 2-, 3- lub 4-osobowych z łazienkami, dwa wegetariańskie posiłki oraz dwie 1,5-godzinne sesje jogi w ciągu dnia, a także – szkolenie rowerowe w wymiarze 3 godzin dziennie. Istnieje możliwość uczestnictwa wyłącznie w zajęciach z jogi. Wówczas koszt wyjazdu wyniesie 900 złotych.
Zobacz także: Wakacje podrożeją nawet o 20 proc. O tyle mogą skoczyć ceny w polskich kurortach
Dla porównania, przez Airbnb 2-osobowy pokój w Starym Domu w Górach Sowich można wynająć już za 119 złotych. Istnieje możliwość dokupienia jedzienia w cenie 20 zł od osoby za śniadanie i 35 zł od osoby za obiad.
Joga z ping-pongiem i bilardem
4-dniowa Czerwcówka z jogą dla początkujących w Stacji Joga w gospodarstwie agroturystycznym w Gliczarowie Górnym na Podhalu kosztuje 600 złotych. Cena zawiera: dwie sesje jogi dziennie, zakwaterowanie w pokojach z łazienkami, śniadania i obiadokolacje, ogniska, wycieczki po okolicy, a także – dostęp do stołów bilardowych oraz ping-pongowych.
Przeczytaj również: Rowerem na majówkę. Green Velo ma 2 tys. km [ZDJĘCIA]
Dla porównania, na Airbnb prywatny pokój w Studiu Krupówki kosztuje 67 zł, a ceny 2-osobowych apartamentów na Podhalu zaczynają się od ok. 120 złotych.
Joga z dźwiękami gongów i mis tybetańskich
4-dniowy, marcowy wypad na jogę kobiecą z Joanną Jedynak, dyplomowaną nauczycielką jogi wg metody BKS Iyengara (Intermediate Senior I) wiąże się z opłatą w wysokości 790 złotych. Ta kwota uwzględniała: zakwaterowanie w pokoju 2-osobowym w Zagrodzie Kusawy w gminie Rajgród, wyżywienie i zajęcia jogi. Istnieje możliwość dopłaty 30 zł za dobę do pokoju 1-osobowego oraz 25 zł za dobę za zwierzę. Zajęcia urozmaicają medytacje przy dźwiękach gongu i mis tybetańskich. Zagroda Kusawa znajduje się na skraju Mazur, na Wschodnim Szlaku Rowerowym Green Velo.
Oczywiście, możemy wybrać wyjazd na Mazury we własnym zakresie. Wtedy jednak za sam nocleg w 2-osobowym pokoju w agroturystyce trzeba będzie zapłacić minimum 70 – 100 złotych.
Joga z nauką masażu
3-dniowe warsztaty kobiece z jogi, pranayamy, medytacji i masażu ayurwedyjskiego z Ireną Kertyczak w domie Siódmy Las, wśród wzgórz kazimierskiego parku krajobrazowego, wiążą się z opłatą 630 zł (zakwaterowanie w pokoju 2-osobowym) lub 695 zł (zakwaterowanie w pokoju jednoosobowym). Lokalizacja w Wąwolnicy, w lasach kazimierzowskich, sprzyja spacerom i relaksowi.
Gdybyśmy jednak zdecydowali się na wyjazd we własnym zakresie, na Airbnb moglibyśmy znaleźć 2-osobowe studio lub przytulny pokój z balkonem za 90 zł w Kazimierzu Dolnym.
Joga z mantrą OM
Za 1260 zł spędzimy 8-dniową Majówkę w Beskidzie Sądeckim z doświadczoną joginką, Magdą Kapelą. Uczestnicy zajęć mają zagwarantowane: wyżywienie, nocleg, dwie sesje jogi w ciągu dnia oraz zajęcia dodatkowe: pracę z oddechem, śpiewy mantry OM, wieczorne sesje masaży dźwiękiem gongów i mis tybetańskich.
Tymczasem za 180 zł możemy wynająć domek w górach z trzema sypialniami w Mordarce, w Beskidzie Wyspowym, za 90 zł – 2-osobową chatę w Beskidzie Niskim lub przytulne mieszkanko w Nowym Sączu.
W zależności od lokalizacji, ceny 1,5-godzinnych zajęć z jogi wahają się od 25 do 40 złotych. Stołując się we własnym zakresie, śniadanie można zjeść już za 10 zł, a dodatkowe 20 – 30 zł trzeba liczyć na obiad. Jak widać, organizacja wypoczynku bez dodatkowych atrakcji niekoniecznie wiąże się z dużą oszczędnością.
Oprac. na podst. jogawkrakowie.pl, facebook.com, zagrodakuwasy.pl, bosonamacie.pl, happyyoga.pl, airbnb.pl
Podcasty
Playlisty tematyczne
