- Coroczna waloryzacja emerytur i rent ma chronić siłę nabywczą świadczeń w obliczu inflacji.
- 1 marca 2026 roku świadczenia wzrosną o 4,9%, co oznacza podwyżkę minimalnej emerytury o prawie 100 zł brutto.
- Sprawdź, jak ta waloryzacja wpłynie na Twój portfel i dlaczego przyszłość emerytur w Polsce budzi obawy.
Waloryzacja emerytur i rent to mechanizm, który ma na celu ochronę realnej wartości świadczeń emerytalnych i rentowych w obliczu inflacji. Polega na podnoszeniu kwot świadczeń w oparciu o wskaźnik, który uwzględnia zarówno inflację, jak i realny wzrost przeciętnego wynagrodzenia. Dzięki temu emeryci i renciści mogą utrzymać swój standard życia, pomimo wzrostu cen towarów i usług.
Zgodnie z ustawą z dnia 17 grudnia 1998 r. o emeryturach i rentach z Funduszu Ubezpieczeń Społecznych, waloryzacja świadczeń przeprowadzana jest corocznie, zawsze 1 marca. Nie inaczej będzie w 2026 roku – to właśnie od tego dnia emeryci i renciści mogą spodziewać się wyższych przelewów na swoich kontach. Warto zaznaczyć, że termin ten jest stały i niezależny od bieżącej sytuacji gospodarczej.
Waloryzacja rent i emerytur 2026 – co już wiemy?
Rząd przyjął wskaźnik waloryzacji na poziomie 4,9%. Co to oznacza dla portfeli emerytów i rencistów?
- Minimalna emerytura wzrośnie z 1 878,91 zł do 1 970,98 zł brutto, co oznacza miesięczną podwyżkę około 92 zł brutto.
- Renta z tytułu częściowej niezdolności do pracy: 1 478,23 zł brutto (wzrost o 69,05 zł),
- Dodatek pielęgnacyjny, dodatek za tajne nauczanie i dodatek kombatancki: 365,28 (wzrost 17,06 zł).
Mechanizm waloryzacji jest ściśle określony w ustawie. Uwzględnia on średnioroczną inflację (dla gospodarstw emeryckich lub ogółem, wybierana jest wyższa wartość), powiększoną o co najmniej 20% realnego wzrostu przeciętnego wynagrodzenia w poprzednim roku. Na 2026 r. rząd zdecydował się zastosować właśnie ten minimalny wskaźnik, co oznacza najniższą podwyżkę od kilku lat.
Wzrost świadczeń o 4,9% to z pewnością dobra wiadomość, jednak należy pamiętać, że realna wartość tej podwyżki zależy od poziomu inflacji w 2025 roku. Jeśli inflacja okaże się wyższa, siła nabywcza emerytur i rent może nieznacznie spaść. Dlatego tak ważne jest monitorowanie sytuacji gospodarczej i podejmowanie działań mających na celu ograniczenie wzrostu cen.
W galerii poniżej znajdują się wyliczenia, o ile wzrosną emerytury po waloryzacji 2026

Ile wyniosła waloryzacja emerytur w 2025 roku?
Ostatnia podwyżka świadczeń miała miejsce 1 marca 2025 r. Wówczas emerytury i renty wzrosły o 5,5%, co przełożyło się na następujące kwoty:
- Minimalna emerytura: 1 878,91 zł brutto (wzrost o 97,95 zł),
- Renta z tytułu częściowej niezdolności do pracy: 1 409,18 zł brutto (wzrost o 73,46 zł),
- Dodatki pielęgnacyjny, kombatancki i za tajne nauczanie: 348,22 zł brutto (wzrost o 18,15 zł).
Waloryzacja w 2025 roku została wyliczona na podstawie:
- Średniorocznej inflacji w 2024 r. – 3,6%,
- Realnego wzrostu przeciętnego wynagrodzenia – 9,5% (uwzględniono 20%, czyli 1,9%).
Łącznie dało to podwyżkę świadczeń o 5,5%.
Co dalej? Przyszłość emerytur w Polsce
System emerytalny w Polsce stoi przed wieloma wyzwaniami. Starzejące się społeczeństwo, niskie wskaźniki urodzeń i zmiany na rynku pracy to tylko niektóre z czynników, które wpływają na kondycję Funduszu Ubezpieczeń Społecznych. Dlatego tak ważne jest prowadzenie odpowiedzialnej polityki społecznej i gospodarczej, która zapewni godne emerytury dla przyszłych pokoleń. Dyskusja na temat reformy emerytalnej powinna być kontynuowana, aby znaleźć optymalne rozwiązania, które zapewnią stabilność finansową systemu i godne życie dla seniorów.