Ziemniaki (surowe!) mają doskonałe działanie łagodzące

i

Autor: pixabay.com /CC0 Ziemniaki (surowe!) mają doskonałe działanie łagodzące

Rekordowe drogie ziemniaki? W Lidlu znajdziesz je w promocyjnych cenach

2019-06-28 12:49

Ziemniaki to jeden z symboli polskiej kuchni. Od wieków królują one na naszych stołach w rozmaitych formach i postaciach. Jak co roku, w czerwcu rozpoczął się sezon na polskie, młode ziemniaki, dlatego dłużej nie czekając – warto udać się do Lidla, w którym znajdziemy je w atrakcyjnych cenach. W końcu to doskonałe źródło energii, białka, witamin i składników mineralnych!

Ziemniaki często kojarzą się z daniem kalorycznym i raczej mało zdrowym – nic bardziej mylnego! Oczywiście, wszystko zależy od przygotowania, dodając do nich masło czy smażąc je w formie frytek zdecydowanie zwiększamy ich kaloryczność.

Posiłki Polaków w pracy. Co jedzą zatrudnieni w firmach? [WIDEO]

Ziemniaki mają w sobie dużo wartości odżywczych, a dostarczają średnio zaledwie 70 kcal na 100 g oraz są źródłem witaminy C. Ziemniak zawiera także pewne ilości pozostałych witamin rozpuszczalnych w wodzie, takich jak niacyna i foliany, które są między innymi odpowiedzialne za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Ziemniaki wczesne luzem z Ryneczku Lidla pochodzą z Polski, dlatego zgodnie z najnowszymi rozporządzeniami zostały w sklepie oznaczone polską flagą.

Player otwiera się w nowej karcie przeglądarki

Najnowsze