Truskawki – moc witamin na talerzu

Oprócz niepowtarzalnego smaku i zapachu, truskawki mają wiele właściwości leczniczych. Są skuteczne w leczeniu artretyzmu i reumatyzmu. Mało kto wie, że zjadany ze smakiem deser z truskawek zmniejszy stany zapalne w organizmie i pomoże zregenerować się zmaltretowanej wątrobie. Te owoce poleca się cierpiącym na schorzenia nerek – są bowiem moczopędne. Dzięki bromelinie i pektynom truskawki zjedzone na czczo działają na organizm jak miotła. Oczyszczają organizm z toksyn i zapobiegają odkładaniu się w tętnicach cholesterolu. To nie wszystko. Truskawki chronią organizm przed nowotworami, a nawet mają działanie krwiotwórcze. Dieta bogata w te owoce poprawia także koncentrację i pozwala cieszyć się dobrą pamięcią i sprawnym intelektem do późnej starości.

Pyszny sposób na smukłą sylwetkę

Dla dbających o linię mamy dobra wiadomość. Stugramowa porcja truskawek zawiera zaledwie 27 kcal, można je zatem jadać niemal bezkarnie. A nawet pomagają schudnąć. Truskawki to najbogatsze naturalne źródło bromeliny. Jest to enzym rozkładający białka i przyśpieszający trawienie, zalecany osobom z chorobliwą nadwagą. Nic tylko jeść i chudnąć.

Bomba witaminowa

Przede wszystkim jednak truskawki to moc witaminy C, wspomagającej działanie kolagenu likwidującego zmarszczki. Obfitują w witaminę A, z grupy B, i PP. Dostarczają organizmowi sporo makro i mikroelementów tj. żelazo, wapń, potas, magnez i fosfor. Wszystko to powoduje, że poziom hemoglobiny we krwi podnosi się, kości stają się mocniejsze, cera nabiera blasku, a włosy są gęste i jedwabiste.
Dzięki właściwością odżywczym i ściągającym owoce te wykorzystywane są do produkcji kosmetyków pielęgnacyjnych. Zwłaszcza tych przeznaczonych do skóry suchej i przesuszonej.

Owoce miłości

Soczyste truskawki to naturalny afrodyzjak. Żadne inne z owoców nie usprawniają tak seksualnej aktywności człowieka. Korzystnie wpływają na wydolność wysiłkową organizmu oraz podnoszą poziom libido. Ponoć wystarczy kieliszek szampana i miseczka pysznych truskawek, by zawarte w nich dobroczynne substancje zdecydowanie poprawiły nastrój i pozwoliły romantycznie spędzić wieczór.

Maria Olczak