Ta aplikacja uczy zdrowego odżywiania. Sprawdzi skład każdej łyżeczki cukru

Aplikacja „Zdrowy Nabiał" z pewnością zainteresuje zwolenników zdrowego stylu życia. Osoby, które chcą być fit, mogą sprawdzić przy jej pomocy, czy ich wskaźnik BMI, który informuje o prawidłowości wagi względem wieku i płci, mieści się w normie. W tym celu wystarczy podać informacje na temat swojej płci, wieku, wzrostu i wagi.

Zobacz: Aplikacja mobilna Amazon jest już dostępna po polsku! Kiedy otwarcie sklepu?

Aplikacja Polskiej Izby Mleka posiada jednak również szereg innych, ważniejszych funkcji. Umożliwia m.in. sprawdzenie dziennego zapotrzebowania organizmu na węglowodany, tłuszcze, białka czy minerały oraz kalorie. Można poznać ich łączną wartość w produktach o różnym składzie i wadze.

Dzięki aplikacji sprawdzisz:
- swój poziom BMI
- zawartość kalorii w posiłku
- zawartość białka w posiłku
- zawartość tłuszczów w posiłku
- zawartość węglowodanów w posiłku
- zawartość witamin i minerałów w posiłku
- jakie produkty warto stosować w zdrowej diecie
- jakie posiłki warto wprowadzić do swojej diety

Aby przekonać się, jaki procent dziennego zapotrzebowania na wartości odżywcze i kalorie spełnia dany posiłek, wystarczy wybrać z listy ilość oraz rodzaj poszczególnych składników. Aplikacja umożliwia szczegółowe sprawdzenie, jakie wartości odżywcze ma konkretna ilość produktu, np. jedna łyżeczka cukru, plasterek żółtego sera Gouda, dwa jajka czy baton z karmelem ważący 58 gram. Dzięki temu użytkownik jest w stanie uzyskać prezycyjne informacje, na podstawie których dowie się, w jakim stopniu danie spełnia dzienne zapotrzebowanie organizmu. Dzięki dostępnym w aplikacji pomocom użytkownik z łatwością zaplanuje zdrowe śniadanie, pożywny obiad, podwieczorek czy kolację.

Polecamy: Co to jest BeamUp? Zrób zakupy i podziel koszty ze znajomymi

Intuicyjna wyszukiwarka oraz szybki dostęp do bogatej bazy artykułów spożywczych sprawiają, że korzystania z aplikacji nikomu nie powinno przyspożyć trundości. Na liście produktów, które zostały ułożone alfabetycznie, znajduje się większość składników popularnych w Polsce posiłków. Aplikacja zawiera bardzo szczegółowe dane. Przykładowo, znajdziemy w niej wyliczenia dla 16 różnych rodzajów sera. Za pomocą „Zdrowego Nabiału" wybrane ilości poszczególnych składników można ze sobą sumować, co umożliwia zaplanowanie odpowiednio zbilansowanego posiłku.

Przeczytaj też: Seksistowska kampania GIS. „Mądra dziewczynka pilnuje drinka” [WIDEO]

- Projekt „Zdrowy Nabiał – aplikacja mobilna" jest odpowiedzią na trendy w żywieniu polskiego konsumenta oraz czarny PR skierowany przeciw produktom nabiałowym. Promocja spożycia nabiału poprzez nowoczesną formę komunikacji jaką jest aplikacja mobilna jest szczególnie skuteczna w grupie tzw. pokolenie Y – milenialsi , a właśnie ta grupa konsumentów najbardziej podatna jest na złe nawyki żywieniowe oraz niedobory substancji odżywczych skutecznie dostarczanych organizmowi przez nabiał – tłumaczy Polska Izba Mleka.

Aplikacja „Zdrowy Nabiał" została sfinansowana ze środków dostępnych w ramach Funduszu Promocji Mleka. Można pobrać ją bezpłatnie na urządzenia z systemem Android oraz IOS.

Źródło: mat. pras. Polskiej Izby Mleka